原生家庭

蔡雁玲老師


昨天的我塑造今日的我。我們都在家庭中成長,從嬰兒到成年。家庭塑造了我們的品格和價值觀,也把我們對環境的反應和行動印上了模式。不過,我們大多不清楚原生家庭究竟影響我們到哪一個程度。

課程内容:
本課程會透過學習家庭系統和關係去探討原生家庭如何形塑出自我價值,人際關係,和給人的負面影響,以便發現自己身上可能攜有的傷痕和偏差的來源,學習如何走出家庭陰影,找回健康的自我。課程也包括小組互動體驗中達到自我認識,增進個人成長,更有效的幫助他人。

大綱:
1.家庭系統的認識

2.了解家庭動態
• 家庭成員的溝通方法 • 家庭規矩與氣氛
• 家人的闗係 • 出生次序和家庭角色

3.家庭中的三角闗係,以及如何解開它
• 界限的設定 • 個人與家庭的區分

4.家庭秘密和代傳
• 如家暴,虐待,酗酒,精神問題

5.家庭如何影響自我形象與價值
• 受傷的孩子,癒合過程
• 了解情緒問題與理性表達

6.生命中重要事件的影響與創傷
• 歷史時期:社會,經濟和政治
• 家人長期疾病或死亡

7.用學到的家庭概念幫助他人
• 評估和諮詢 • 資源……… 更多